PRIMUL PAS: Am recunoscut că suntem neputincioși față de cocaină și toate celelalte substanțe care alterează mintea - că viața noastră devenise de necontrolat.
TRADIȚIA TREI: Singura cerință pentru C.A. calitatea de membru este dorința de a nu mai folosi cocaină și toate celelalte substanțe care modifică mintea.
Mulți oameni vin la Cocaine Anonymous gândindu-se la unul dintre două lucruri: „Am folosit rar (sau niciodată) măcar cocaină. Nu cred că aparțin aici” sau „Ce înseamnă exact partea „și toate celelalte substanțe care modifică mintea”? Am venit la Cocaine Anonymous pentru că cocaina devenise o problemă în viața mea.”
Aceia dintre noi care am fost C.A. membrii au mai auzit de ceva vreme întrebări și declarații de genul acesta; poate că cuvintele erau chiar ale noastre. De-a lungul timpului, practic fiecare dintre noi și-a dat seama că adevărata noastră problemă nu este cocaina sau orice drog anume, ci este boala dependenței.
Unii dintre noi nici măcar nu au consumat cocaină. Unii dintre noi au folosit o varietate de droguri, iar pentru alții, combinarea cocainei cu alcool și/sau alte droguri a fost ceea ce ne-a pus în necazuri și ne-a făcut viața mizerabilă. Mulți dintre noi am mers pe roller coaster cu droguri; Erau droguri cu care să scapi, droguri cu care să urmezi și droguri cu care să te relaxezi.
În acele vremuri în care am încercat să recâștigăm controlul, am constatat că orice înlocuire sau combinație nouă a creat în mod inevitabil același rezultat. A fost greu de oprit și ușor de început. Experiență după experiență a arătat că înlocuirea nu este un leac. Dacă corpurile noastre nu erau absolut lipsite de droguri și alcool, obsesia de a folosi mai mult ceva a fost mereu la pândă.
De exemplu, imaginați-vă că tocmai ați rămas fără un medicament și nu mai puteți obține. Ce ai folosi ca înlocuitor? Alcool pentru heroină, metamfetamină pentru cocaină, rețete pentru orice, invers - lista ar putea continua și nu ar conta. Ideea este că dependenții ca noi se trezesc curând în imposibilitatea de a înceta să folosească înlocuitorul. Orice drog am folosi, problema de a nu putea opri reapare, adesea mai mare decât înainte.
La un moment dat ne dăm seama în sfârșit că nu ne putem controla folosirea oricărei substanțe care modifică mintea. Problema nu este medicamentul ales; problema este boala dependentei. Cu a treia tradiție și First Step all-inclusive, Cocaine Anonymous salută pe oricine are o problemă cu drogurile sau alcoolul și oferă o soluție.
ALCOOL ȘI MARIJUANA
Marijuana este un drog puternic, iar alcoolul este o substanță chimică care modifică mintea sub formă lichidă. Mulți oameni nu realizează că acestea nu diferă de orice alte medicamente în ceea ce privește potențialul de a ne pune în necazuri. O băutură nu este niciodată suficientă; la fel cum o pufătură, lovitură, reparare, ciocnire, pastilă sau pufnit niciodată nu este suficientă. Suntem maeștri în combinarea și înlocuirea unui medicament cu altul pentru a ne droga.
A fost vreodată îmbătat sau încărcat rezultatul neintenționat al „doar” o băutură sau „doar” o bere? Ați experimentat vreodată consecințele scăderii judecății sau a capacității de luare a deciziilor ca rezultat direct al fumatului „doar” o oală mică? A dus vreodată unul din ceva la două sau trei sau mai multe din ceva mai greu sau mai puternic?
Mulți dintre noi nu s-au gândit niciodată că alcoolul și/sau marijuana fac parte din problema noastră, dar, după o examinare cinstită și să lucrăm la Pași, de obicei găsim nevoia să reevaluăm această noțiune.
MEDICAMENTE PRESCRISE
Utilizarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă poate fi uneori necesară din punct de vedere medical. Cu toate acestea, vechile modele de gândire influențate de prezența unei substanțe care modifică mintea în sistemul nostru ne pot convinge în curând că trebuie să o luăm mai des decât este prescris. Un medic care prescrie medicamente informat, plasarea medicamentelor noastre sub controlul unei persoane în care putem avea încredere și comunicarea sinceră cu un sponsor sau cu un alt dependent de recuperare pot fi de ajutor în prevenirea abuzului.
Corpurile și mințile noastre nu cunosc diferența dintre drogurile folosite din motive legitime și drogurile folosite pentru plăcerea recreativă. Este o practică bună să obținem sprijinul tuturor medicilor noștri și/sau profesioniștilor noștri din domeniul sănătății mintale pentru a continua pe calea recuperării. Întreruperea bruscă a consumului de tranchilizante, antidepresive sau alte medicamente eliberate pe bază de rețetă poate fi periculoasă și chiar mortală și ar trebui făcută numai sub îndrumarea unui medic informat.
Droguri legale fără prescripție medicală și consumate în mod obișnuit
Medicamentele fără prescripție medicală și alte medicamente legale (cum ar fi siropurile pentru tuse sau analgezicele care conțin alcool și/sau codeină, pastilele de slăbit care acționează ca stimulente și antihistaminice care acționează ca depresive) pot fi o problemă la fel de mare pentru noi ca și droguri stradale. Vă sugerăm să deveniți un cititor de etichete. Există multe produse pe piață care pot fi periculoase pentru un dependent care are potențialul de a abuza de aproape orice substanță chimică care modifică mintea.
Dependenții neinformați pot fi un pericol pentru ei înșiși și pentru alții. Vă încurajăm să întrebați medicul sau farmacistul dacă aveți întrebări cu privire la medicamente. Fiți sincer cu sponsorul dvs. cu privire la medicamentele pe care le luați sau vi se prescriu.
Amintiți-vă, suntem neputincioși față de cocaină și toate celelalte substanțe care modifică mintea. Pasul unu este un început, dar asigurați-vă că mergeți mai departe. O trezire spirituală ca rezultat al lucrului tuturor celor Doisprezece Pași este soluția la problema dependenței.
AȘA CE ÎNSEAMNA „…ȘI TOATE CELALALTE SUBSTANȚE ALE MINTELOR”?
Înseamnă că din experiența colectivă a membrilor Cocaine Anonymous dependența este o problemă care nu se limitează la o singură substanță. Înseamnă că cei 12 pași ai C.A. nu sunt specifici drogurilor și că Cocaine Anonymous nu este o bursă specifică drogurilor. Înseamnă că nu contează pentru noi dacă ai băut sau ce tip de droguri ai folosit; dacă ai chef să te oprești, ești binevenit aici!